Sa., 05. Dez. | Raja Yoga Chemnitz

Stressfrei durch den Advent - Yoga mit Anett

Bei diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für dich und deine eigene Yogapraxis zu gönnen.
Anmeldung abgeschlossen
Stressfrei durch den Advent - Yoga mit Anett

Zeit & Ort

05. Dez. 2020, 10:00 – 13:00
Raja Yoga Chemnitz, Altendorfer Str. 28, 09113 Chemnitz, Deutschland

Über die Veranstaltung

Mit Yoga stressfrei durch den Advent

Gerade in der oftmals hektischen Vorweihnachtszeit brauchen wir immer mal eine Auszeit zum Durchatmen. Bei diesem Workshop hast Du die Möglichkeit, Dir intensiv Zeit für dich und deine eigene Yogapraxis zu gönnen.

Ich werde dich durch verschiedene Atemtechniken führen. Wir praktizieren einige kräftigende Yang Positionen und einige beruhigende Yin Yoga Übungen. Zum Abschluss könnt ihr euch völlig dem Yoga Nidra hingeben, einer inneren Reise durch den Körper, die uns bewusst im Hier & Jetzt ankommen lässt.

Anmeldung abgeschlossen

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